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茶书网:《茶酒醋养生宝典》 的简介:
编号:GDZPS4879
茶是世界 的三大饮品之一。我国历代“本草”类医书在提及茶时均说茶有止渴、清神、祛痰、明目、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。 酒乃水谷之精,辛甘性热,少饮能增加唾液、胃液的分泌,促进胃肠的消化与吸收,增进血液循环,使血管扩张、脑血流增加,令人精神兴奋、食欲增加,还能强心提神、促进睡眠、消除疲劳。 醋是大家 熟悉的调料之一,已有数千年的历史,除了可以去除食材本身的苦味与涩味,使食材的色泽 为鲜亮外,还可以用于美容养颜、祛斑瘦身、降压降糖、增强免疫力及预防动脉硬化、冠心病、中风等各种疾病。 张林波编著的《茶酒醋养生宝典》较详细地介绍了茶、酒、醋的药用基本知识,荟萃了古今医家应用这三种日常生活 之物强身健体、防治疾病的单方、验方近400帖,涉及内科、外科、妇科、儿科等近百个病种,以及在美容养生方面的应用。帮助你以平常之物,获神奇之效,是你“贴心的家庭医生”。
古语云:“医食同源,药食同用。” 其实有些食物就是天然的药物。在日常生活 中,茶、酒、醋与我们的生活息息相关,但 是大家只知道它们的日常用途,比如说以茶 提神、以酒助兴、以醋调味,而忽略了它们 的其他用途,茶、酒、醋还可以应用在防病 治病及强身健体上。 茶除了有清热祛火、止渴降压、消脂减 肥、 等诸多功效外,还有防治糖尿病、 心脑血管疾病及抗癌、抗衰老等作用;酒有 “通血脉,行药势,温胃肠、御风寒”等多 重作用,药酒 是将祛病保健、强身健体的 中药浸泡于酒而制成的保健佳品;醋中含有 多种氨基酸、有机酸、维生素等营养物质, 可以软化血管、降低血压、预防糖尿病,还 有减肥、美容、 、抗癌等独特作用。 为了让广大读者 好地了解茶、酒、醋 的养生功效及饮用方法,张林波编著的《茶酒醋养生 宝典》分为茶、酒、 醋三篇,每一篇从四季养生、保健美容、 对症养生三方面列举了相应的饮品,疗效确 切,经济实用,简便易行,一目了然,以便 你根据自身特点选取适合自己的方法,帮助 你科学养生,拥有健康人生。
目录
上篇 茶
第一章 品茶香,获健康
第二章 四季养生茶饮
第三章 保健美容茶饮
第四章 对症养生茶饮
中篇 酒
第一章 喝药酒,享健康
第二章 四季养生药酒
第三章 保健美容药酒
第四章 对症养生药酒
下篇 醋
第一章 喝醋好处多
第二章 好醋的营养与功效
第三章 保健美容醋方
第四章 对症养生醋方
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