女性喝四种茶调月经还止痛

    月经不调是常见的妇科病，月经不调会给女性的生活带来很多不便。那么应该如何调理呢？下面就为大家介绍预防月经不调的“三字经”。

    预防月经不调的三字经

    1、节育欲

    要重视节制生育和节欲防病，避免生育（含人流）过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。

    2、节饮食

    要注意饮食应定时定量，不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

    3、适劳逸

    要积极从事劳动（体力和脑力劳动），但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。

    4、调情志

    要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

    5、适寒温

    要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。

    【月经不调危害大】

    1、贫血

    女性长期月经过度出血或不规则出血，会引发失血性贫血，令患者发生头昏、全身乏力、心悸、气急等情况，严重的话，还有可能会有生命危险。

    2、生殖器炎症

    因月经不调导致长期出血时间延长，这种情况下，女性生殖器受到病菌的感染的几率大增，导致阴道炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎、输卵管炎等病症频频发作。所以，在调理月经时，要依据不同病菌的感染，做针对性的治疗。

    3、女性不孕

    需要依据患者的病情，选择相应的促排卵药物调节卵巢功能或代替垂体及下丘脑的某些功能。

    喝四茶调经还止痛

    月经失调，是女性常见疾病之一。如果长期月经失调，会使女性脸上出现暗疮色斑，还可能引起头疼及妇科炎症等病症。有的甚至还会导致不孕。因此月经失调的女性一定要注意调经。下面介绍4款具有调经作用的养生茶。

    调经养生茶一：玫瑰花茶

    原料：干燥玫瑰花5克。

    做法：温开水冲泡。

    功能：治肝胃气痛，调经。

    调经养生茶二：菊花茶

    原料：几朵干燥的菊花。

    做法：以热水冲泡。

    功效：退热解毒、消脂肪、降血压。

    调经养生茶三：陈皮茶

    原料：陈皮4克。

    做法：用热水冲泡。

    功效：调气、疏肝健脾。吃完油腻的食物，可以来一壶陈皮茶去油腻。

    调经养生茶四：四物调经茶

    【组成】当归、白芍、川芎、熟地各等分。

    【主治】①月经不调或崩漏不止。②痛经，闭经。③腹中血瘕块硬，阵发疼痛。④妊娠腹痛，胎动不安或胎位不正。

    【制法】上四味等量，共研为末，用绢或纱布袋分装，每包重20克，每次取1包，置保温瓶中，以沸水适量冲泡，闷置15分钟后，分2～3次代茶温饮。每日l～2包。

    【宜忌】脾虚泄泻者不宜用。